Stiprinām imunitāti pavasarī!
Neatkarīgi no tā, vai pavasaris nāk ar spožiem saules stariem vai kavējas un nesteidzas kausēt ziemā uzkrāto sniegu, mēdzam būt nepacietīgi – pārāk ātri ļauties pavasarīgai noskaņai, atteikties no šallēm …
Stiprinām bērnu organismu pirms rudens
Konsultē Piņķu aptieka1 klīniskā farmaceite Daniela Baumane. Mēneša eksperta vizītkarte: Pieredze farmācijā: Es esmu farmaceite 9 gadus. Pa šo laiku esmu pabeigusi arī Klīniskās farmācijas studiju programmu, kas ļauj vēl …
Sagaidot rudeni, stiprinām imunitāti!
Konsultē Piņķu aptieka1 farmaceite Daniela Baumane. Cilvēka imūnsistēma ir bioloģisku procesu kopums, kas kalpo kā vairogs un pasargā organismu no slimībām. Lai tā funkcionētu iespējami labi, šai sistēmai ir nepieciešams …
Ražas laiks = vitamīnu laiks!
Konsultē “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Dabas vitamīnu krātuves Augusts ir lielisks laiks, lai uzturu papildinātu ar vietējām ražas veltēm – augļiem, dārzeņiem, ogām un zaļumiem. Kāpēc tas ir svarīgi? …
Kā pareizi lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus?
Konsultē Baltezera aptieka1 vadītāja, farmaceite Ieva Lašina. Lai vitamīni un uztura bagātinātāji sniegtu vēlamo efektu, tie ir pareizi jālieto, un pats pirmais solis ir saprast lietošanas nolūku un mērķi. Tie …
Uzņemam svarīgās Omega-3 taukskābes
Konsultē Baltezera aptieka1 vadītāja, farmaceite Ieva Lašina. Tik bieži dzirdam par Omega-3 taukskābju lielo nozīmi cilvēka organismā! Kāpēc tā? Tās veicina imunitātes stiprināšanu, taču cilvēka organisms pats tās neražo, līdz …
Rudenī un ziemā aptiekās to vien dzird: «Iedodiet kaut ko imūnsistēmai…
Teksts – Anda Līce Tā kā imunitāte ir ļoti komplicēts mehānisms, arī tās novājināšanās iemesli ir sarežģīti – to ietekmē gan cilvēka endokrīnā sistēma, gan nervu sistēma, kā arī gremošanas sistēmas …
D vitamīns jāuzņem papildus!
Šī vasara bija auksta un lietaina. Ja nav sanācis pagozēties siltajās zemēs, D vitamīna tev nepietiek! Konsultē Veselības centra 4 Juglas klīnikas un Siguldas slimnīcas endokrinoloģe RENĀTE HELDA Kāpēc vajag …
Kā stiprināt imunitāti?
Mūsu organisma aizsargspējas ietekmē daudzi mozaīkas gabaliņi. Ko ēdam, cik daudz guļam un atpūšamies, cik ilgu laiku pavadām svaigā gaisā, vai ģērbjamies atbilstoši laikapstākļiem… Lūk, tikai dažas metodes, ko vari …
Visu varošais devītnieks – TOP produkti imunitātes stiprināšanai
Lai gan vasarā organisms, visticamāk, ir uzņēmis krietnu devu dabisko vitamīnu, imunitāti svarīgi uzturēt lieliskā formā visu gadu. Turklāt rudens nereti nāk ar stresu – bērniem tā iemesls var būt skolas …